Hamilelik – Vitaminler
Eğer planlı bir gebelik ise hamile kalmadan en az 2-3 ay kadar önceden folik asit kullanımına başlanması öneriliyor. Tabi planlı değilse de ilk öğrendiğiniz andan itibaren başlanmalı. Benim tavsiyem daha gebelik düşünebilme ihtimali olduğu ilk anda jinekologunuza gidip küçük görüşme yapmanızdır. Hem gerekli kan tahlilleri yapılır hem de bilmeniz gereken diğer konuları öğrenirsiniz.
Gebeliğin ilk 3 ayı sadece folik asit devamında ise hamile vitamini diye geçen içeriğinde folik asite ek olarak omega3, demir ve diğer vitaminleri de içeren bir vitamin kullanılması tavsiye ediliyor. Ayrıca kan tahlillerine göre gerekiyorsa tiroid ilacı, demir takviyesi vs de gerekirse doktorunuz size gerekli ilacı yazacaktır. Bence burada en önemli şey doktorunuza güvenip dediklerini dinlemek.
